Koersweek info Alpe d’HuZes 2013 voor runners
Over een kleine 2 weken is het zo ver. De generale repetitie zit er op, de laatste voorbereidingen beginnen. Zorg dat je goed uitrust, geen blessures oploopt, vast voordenkt over kleding, voeding, drinken, schoenen, etc en natuurlijk vooral waarom ben ik op de Alpe. Vergeet je niet op te geven als vrijwilliger voor de koersweek.
De belangrijkste informatie op een rijtje:
Parcoursverkenning op maandag 3 juni 2013
Op maandag 3 juni om 13:30 is er een parcours verkenning door een gezamenlijke klim voor de lopers en wandelaars. Verzamelen om 13:15 bij camping La Piscine. De verkenning op zondag 2 juni is vervallen.
Start voor de runners op 5 en 6 juni 2013
Runners (hardlopers, wandelaars, handbikers en wheelers) starten op 5 juni om 10.00 uur en op 6 juni om 4.30 uur vanaf het startplein bij de rotonde.
Ga je als Alpe d’HuZes Runner ook een keer fietsend naar boven en is je eerste start op de fiets woensdag om 10.00 uur of donderdag om 4.30 uur? Dan start je vanuit het centrum van Bourg d’Oisans. Alleen de eerste start is vanuit het centrum, de volgende startmomenten zijn vanaf het startplein bij de rotonde.
Het startschot voor de runners klinkt op het startplein. Zorg dat je bij de start aanwezig bent! :-) De runners lopen onder begeleiding van motards op de rechter weghelft naar de voet van de Alpe d’Huez.
Vervoer runners tijdens de koersdag
Vanwege de veiligheid en het voorkomen van blessures wordt alleen naar boven gelopen, gewandeld en "gehandbiked"/"gewheeled". Voor de runners is er apart vervoer naar beneden geregeld. Net als afgelopen jaren zal er een vervoersschema zijn. Vanwege de veiligheid en het voorkomen van blessures loop, wandel en wheel je alleen naar boven. Voor de Alpe d’HuZes Runners geldt dezelfde route als voor supporters, namelijk de kabelbaan van Alpe d’Huez naar Oz-station en vervolgens met de bus naar het startplein in Bourg d’Oisans. Het is van belang dat je vooraf zelf een liftpas en buskaartjes aanschaft. Zie hiervoor § 10.5 uit het koersboekje.
De saamhorigheidsklim op 5 en 6 juni 2013
Op zowel 5 als 6 juni 2013 is de saamhorigheidsklim. De saamhorigheidsklim is het vervolg op de “loopbus” tijdens Alpe d'HuZes 2010, 2011 en 2012. De saamhorigheidsklim is een grote groep fietsers, lopers, wandelaars en wheelers/handbikers die gezamenlijk de Alpe bedwingen. De geschatte tijdsduur is ongeveer 2 uur en 20 minuten zodat de finish rond 17.55 uur is op woensdag en rond 19.55 uur op donderdag. Wij begrijpen als organisatie dat niet iedereen mee kan doen, onze excusses daarvoor, omdat saamhorigheid met iedereen is, echter gezien de drukte op de Alpe en voor jou veiligheid hebben we deze start en finishtijden.
Doel is de saamhorigheid te benadrukken van de Alpe d'HuZesfamilie, de laatste klim van de koersdag wat specialer te maken, en de laatste deelnemers te helpen met hun laatste bedwinging. De groep komt in elke bocht en bij de finish gezamenlijk aan. Net als afgelopen jaren wordt het een enorme belevenis!
Op 5 juni zal er verzameld worden om 15.20 uur bij het startplein, worden vertrokken om 15.30 uur met een finish rond 17.55 uur.
Op 6 juni wordt er om 17.20 uuur verzameld bij het startplein, 17.30 uur vertrokken en rond 19.55 uur wordt dan de finishlijn gepasseerd.
Koersboekje is er niet voor niets!
Lees het koersboekje 2013 dat met de kleding wordt uitgereikt en hou de officiele website in de gaten met de definitieve invulling van de koersdag van editie 2013 van Alpe d'HuZes!
Succes met de laatste voorbereidingen en tot in de koersweek!
http://www.opgevenisgeenoptie.nl/runners_van_alpe_dhuzes
